힙 쓰러스트

밴드 차고 좌우 걷기

밴드 차고 11자 들기

토탈힙머신

이너 싸이


이렇게 하고 있는데

추가로 추천 메뉴 있으실까요

불스스는 원래 하다가

무릎이 많이 아파서 뺐습니다

모두 건강하게 달려요 

아프지마세요 못달리니 답답하네요