식단 완전 조절하면서 좀 극단적으로 다이어트 하고 있는데
처음에는 먹고 싶은게 많다가
이제는 먹고 싶은 것도 없고
너무 힘이 딸려서 먹어볼까 해도 땡기는 게 없음
고기 먹어도 와 살거 같다 이런 기분이 안들고 생각보다 맛이 없어서 먹다가 말았음
그냥 억지로라도 먹어야 하나
식단 완전 조절하면서 좀 극단적으로 다이어트 하고 있는데
처음에는 먹고 싶은게 많다가
이제는 먹고 싶은 것도 없고
너무 힘이 딸려서 먹어볼까 해도 땡기는 게 없음
고기 먹어도 와 살거 같다 이런 기분이 안들고 생각보다 맛이 없어서 먹다가 말았음
그냥 억지로라도 먹어야 하나
고기말고 탄수화물이 식욕을 자극함 - dc App
아 탄수화물을 좀 극단적으로 줄였는데 탄수화물을 먹어야겠다. 베리베리 땡쓰
원래 탄수화물 끊으면 밥이 좀 덜 땡김 감량이 급한 거면 킵고잉하고 너무 식욕이 없는것같으면 탄수화물 먹으셈 - dc App
감량이 급했는데, 힘이 너무 없어서 이렇게 감량하는건 기록 향상에 의미가 없을 거 같아서