[일반] 부상회복에 단백질이 좋나요?

[익명(223.62)]

부상 회복중에 체중감량 목적으로 탄수만 줄이고 있는데
하루 적정 단백질을 섭취해줘야 하는지..

[배구소녀(huko999)]

탄단지가 왜 나온거겠음.. - dc App

[Veterun(live0499)]

부상, 수술 등의 회복에는 충분한 영양공급이 필수임

[물통700ml(knife7363)]

부상종류마다 다를듯…

[킵킵(believe5363)]

마프 한 스쿱씩 먹자

[YETi(packet1327)]

운동 하는 사람들은 기본적으로 고단백 식사를 해야하고요(탄단지 전부 잘 먹어야함은 기본..), 부상에서 회복중엔 다이어트 하면 안 되죠^^

[쌍화탕(kms0704)]

단백질 먹어야 근육 인대 회복

[익명(kimmasque)]

고단백

[마산88(dough7767)]

단백질은 운동하면 항상 먹는게 좋긴해

[해피바이러스(shuniversal)]

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