[일반] 진지하게 풀코스 sub4 못하겠죠 ??

[못하는게없는남..(ahtoanrk12)]

어제 30k 뛸라다가 26k에서  dnf 때림

540이 목표 페이스인데 520으로 뛰긴 했음

사실 지금 26k에서 떨어진거면 완주도 힘들거같긴 해서..

- dc official App

[킵킵(believe5363)]

애매하네. 520이랑 540은 급이 달라서

[못하는게없는남자(ahtoanrk12)]

오 할수 있겠죠 그럼 ?!!! - dc App

[킵킵(believe5363)]

540으로 밀어보는 거 추천. 밀다 안되면 완주로 목표 바꾸면 됨

[못하는게없는남자(ahtoanrk12)]

그렇죠 ㅋㅋ 4시간 30분 안에는 들겠죠뭐 ㅋㅋ - dc App

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[못하는게없는남자(ahtoanrk12)]

할수있겠죠 제발 ㅎ.. - dc App

[익명(kimmasque)]

멘탈문제야

[라면먹고뛰기(yell7936)]

기록 노릴 상황이 아닌거 같은데;; 완주나 합시다

[오사코스구루(exhaust7390)]

도중에 그만둔 이유가 다리가 안움직여서가 아닌 그냥 하기 싫어서라면 대회때도 그리될수있음. 페이스를 늦추거나 아니면 도중에 떨어지더라도 끝까지 달리거나 하는게 멘탈강화측면으론 도움될지도

[쿠가스(runnn888)]

그냥 완주 목표로 하세요

[닝꼬(ko012)]

가능할듯 대회뽕으로 충분히

[런갤러 1(221.168)]

나 같으면 초반 5km 540~545-> 이후 530~535로 쭉 밀어볼듯. 뛰다가 감올거임

[익명(118.220)]

속는셈치고 초반 3~5km 600언더로만 밀고나서 나머지 530으로 미는걸 추천함. 사람이 대회나가면 540이븐으로 밀기힘들고 좀 여유있게 가야지? 생각함(업힐도 있고)