[일반] 케이던스 어려워요.

[익명(59.0)]

분당 발걸음수? 라고 생각하면 되는거죠 

제가 이해하고 있는게 맞나요 ?

케이던스 180이상 뽑고싶어서 열심히 쫑쫑거리는데

530
500
430
400 다 케이던스가 똑같이 나오는데 

전형적인 운동못하는 빡통의 표본인가요 ? ㅠㅠ
의식하고 뛰는데도 잘 안되네요 
평균 케이던스 169 나와요 다 ㅠㅠ 

음악을 틀고 뛰라고 하셨었는데 에어팟은 거추장스럽고
이어폰을 안끼니 민폐같고 해서 음악은 안듣고있어요 ..
팔치기를 빨리하라는 참고 댓글도 봤는데 이게 맞나싶어요 ㅋㅋㅋ

[hoho(1005hoya)]

400요??? ㄷㄷㄷㄷ - dc App

[익명(59.0)]

생명력 소진하면서 뛰는 맥시멈 속도가 400이더라고요 . 4km 정도밖에 유지가 안됩니다 다른운동도 병행하고있는데 이렇게뛰면 2~3일은 운동 접어야 하더라고요

[뽕뽕(jjooddeok79)]

유투브에 180bmp아예 틀어놓고 뛰셈

[차트민수(chartminsu)]

메트로놈이라도 틀고 해보세요

[hoho(1005hoya)]

멜론에서 bpm180 검색 후 엘범탭 - dc App

[익명(59.0)]

다들 bpm180 음악을 추천해주시네요 . 한번 시도해볼께요 ! 감사합니다 !

[익명(58.233)]

니가 ㅋㅋ 거리는 팔치기 빨리하는것도 맞는 방법임.

[익명(59.0)]

웃은이유는 팔겁나 빨리치는 제모습이 넘 웃겨서그랬어여 ㅠ 팔치기를 우습게 본건 아니에요 간지나는 팔치기 연습해볼께요 !