지난 일요일에 뛰다가 죽을 뻔함
1. 이틀 연속 4시간밖에 못 자고
2. 낮에 23000보 정도 걷고
3. 공복 상태에서
습도까지 높으니까 너무 힘들더라
이미 좀 피곤한 느낌이 있어서
애초에 평소 페이스보다 40~50초 늦추고 뛰었는데
평소 뛸 때의 심박수보다 10~20 정도 높은 걸 보고
좆됐음을 직감함
원래 15km 뛰려고 나왔다가
몇 주 전 해외 하프마라톤에서 심장마비로
죽은 사람에 대한 기사와
그날 습도가 엄청 높았다는
레딧 댓글이 계속 생각나서
10km만 뛰고 말았음
보통 목표치 못 채우고 DNF 하면
후회가 남았는데
이날은 그런 거 없었음
발 멈추자마자 갑자기 머리 핑 돌더니
휘청거려서 쓰러질 뻔하니까
더 안 뛰길 잘했다는 생각밖에 안 들었음ㅋㅋ
오늘은 차라리 비 올 때 뛸까
진짜로 좆됨 수면부족 심장이랑 존나 연관커서 걍 쉬셈.. 잠 못자면 진짜 딱 심장 존나 지랄하는게 느껴짐
나도 어제 저녁 31도에 뛰다가 몸에 갑자기 열감 확올라오고 호흡이 쫌 이상해서 페이스 더낮추고뜀 ㅋㅋ
진짜 지난주 일요일 날씨 뒤졌음 ㅋㅋ