안녕하셔요 궁금한게 있어서 글 남깁니다.

제가 러닝머신 9~10정도로 30~40분정도 뛰고 있습니다

근데 뛸때마다 종아리 통증이 계속 오는게 원래 그런건지

자세 때문인지 궁급합니다

예전에 종아리 근육 파열로 고생한 경험이 있어서 그런지 더 무섭네요

혹시 아시는 분 있으면 답변 부탁드립니다

신체는 186/85 고 이틀에 한번 뛰고 있습니다.