[일반] 숨차서 힘든게 아니라 발목 종아리가 먼저털림

[익명(fire5831)]

더 뛸수있는데 몸이 안움직임
우야노

[런갤러 1(116.89)]

나도

[VANS(jsp627)]

보강운동 ㄱㄱ - dc App

[런갤러 2(110.12)]

헉 저도 허리 위로는 숨도 안가쁘고 너무 좋았는데 심박도 130-140대고 근데 종아리랑 발바닥이 너무 아파서 중간중간 스트레칭 하면서 뛰었는데 도저히 안풀려서 7키로때 중단함 ,,

[뻔런(pure9637)]

첨하면 다 그래 그게 현재 체력인거임 꾸준히 뛰면 거리 늘어남

[런갤러 3(211.248)]

자세 교정해야됨