[일반] 둔근 어떻게 씀?

[익명(corr09)]

걍 엉덩이 골반을 앞으로 내밀고 뛰면 돼?

- dc official App

[달리는뿡뿡이(speak2518)]

그냥 나가서 열심히 뛰다보면 기록이 늠. 님처럼 달리기를 책 이론마냥 입으로 할라니까 실력이 안느는거 ㅇㅇ

[익명(corr09)]

입으로 쉽게 얘기하는 게 아니라 어떤 식으로 하는지 묻는 건데...? - dc App

[익명(raindrop0629)]

골반을 앞으로 미는게아니라 야추방향을 약간 위쪽향하게 미는거임 글고 그건 엉덩이 쓰고자시고도 아니고 걍 골반정렬이고