[일반] 스쿼트 그기..러닝에 도움이 댐니까?

[익명(license9009)]

기록향샹에 도움이되냐 이말이다..

[익명(raincoat3470)]

런갤 명예의 전당 중 한명 아조씨 훈지 보면 스쾃 1000개씩 조짐

[익명(license9009)]

기본스쿼트만해도 됨니까

[킴런(jury5372)]

[익명(license9009)]

기본 스쿼트만해도 댐니까

[킴런(jury5372)]

하다가 익숙해지면 가방에 생수넣구 조져 - dc App

[익명(license9009)]

ㅇㅋㅇㅋ

[하뛰둘쉬(sneeze0200)]

러닝은 한발운동임 근력도 중요하지만 균형감도 중요함 그래서 러닝전용 웨이트를 불스스 워레그데드리프트 강조함. - dc App