[훈련일지] 어제 야간 10k 복귀런

[건강런(bangdoll1798)]

장경인대 살짝 통증와서 2-3일 달리기 쉬다가 회사일도 뭐가 급한게 생겨서 한10일넘게 달리기 쉬었네요. 휴식좀 길게 줬다고 좋게 생각해야죠뭐 흐..

그나저나 간만에 뛰어서 힘든것도 있는데 날씨가 이건뭐..; 턴하고 오히려 속도줄이고 뛰었어요. 습하고 덥고... 그래도 이렇게 뛰니까 상쾌하긴합니다. 당분간 비소식 있던데 또 강제휴식 될런지 흐흐

날씨가 좀 안좋긴한데 아무쪼록 컨디션 잘 조절해가며 뛰세요~

[새스콰치(jindanger)]

와 이날씨에 개고수추

[댕댕꿀닭(dungma02)]

고수추~ - dc App

[런청년e(kaiseress)]

[유스(madridup)]

쉰거맞냐 - dc App

[리복충아님(wkd9713)]

[꾸정(buluda)]

10일 쉬셔도 페이스는 여전하시네요 ㅎㅎ 건강런추!

[hoho(1005hoya)]