오버트레이닝의 결과가 갑자기 튀어나오는건가
폼롤러 열심히 돌려줫는데  ㅠ

지금은  서서 누르면 아프진않는데
뮌가  속에서 신경쓰이는 이 느낌 뭐지
폼롤러 밑에 대고있으면 살짝 불편한 근육통 느낌

빡런은 화욜날했고 통증은 어제 수욜밤에 잘려고 누웟는데 갑자기 시작됨

일욜 10k인뎅 ㅠ
소염제 남은거 낼부터 다시 먹어야겟네