[훈련일지] 러닝 4일차! 조언주심ㄱㅅㄱㅅ

[빅마라보이(ssen94)]

My뉴발 연동 우째하나...

경의선 숲길 1바퀴 동선이고

템포자체는 이정도면 나름 괜찮은듯?

단기목표는 2회전으로 잡는게 나을까요

1회전 속도 단축이 나을까요? (6분초반이라던가..)

[킴런(jury5372)]

데이터가 적은데 너무 힘든거 아니면 무리하지말고 거리만 조금씩 늘려서 30분 뛰는거 먼저 목표로 속도는 나중에 1시간 뛰기 성공하면 속도도 올라올거야 - dc App

[빅마라보이(ssen94)]

2회전 하면 목표로 천천히 가볼게요~! 감사합니당