오늘 기록 잘나오려고 자세 이것저것 찾아보고

롤링해보자해서 무릎을 위로 드는 느낌으로? 했더니

전보다 편하더라구요

전에는 발목?으로 땅을 세게 밀어서

달렸는데

그렇게 안하고 무릎을 살짝 올려도 앞으로 달려지길래

발목이 훨씬 가벼웠음...

근데 자세가 어색해서 그런지 뭔가 편한데 힘든?느낌...

아마 자세 신경쓰다보니 호흡이 망가진거같아요

3km쯤에서 화장실 안갔으면 50언더 목표할수있었을지도 모르겠네요

모두 화이팅