[일반] 에너지젤 꼭 먹어야 하나요?

[익명(marriage2678)]

10km 대회만 5번 나갔는데 그땐 급수 한번만 마셨는데요.

내년 2월 대구 하프 처음 도전합니다. 중간에 에너지젤 먹어야 하나요? 그런거 가지고 다니기도 귀찮고 물만 마시고 싶은데 무리인가요? 

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[자전거케미칼아죠씨(justinshins)]

사람마다 달라 나 아는분은 젤안먹고 급수도 거의 안하고 249하고 얼마전엔 젤 1~2개인가 드시고 239하심

[익명(marriage2678)]

그렇군요..아죠씨는 드시나요? - dc App

[자전거케미칼아죠씨(justinshins)]

저는 보통 4~5개 먹어요

[익명(qwertyshot)]

하프면 10km쯤 하나 먹으면 될듯 필수는 아니고 - dc App

[익명(marriage2678)]

감사합니다~ - dc App