[일반] 올? 가민이가 이런 말도 하네?

[달빵이(white0095)]

컨디션 이슈 때문에 오늘로 나흘째 러닝 쉬는 중인데 운동 능력 유지나 저하 같은거 뜰 줄 알았는데 이런게 뜨네?

그니까 대회 앞두고 가벼운 부상이나 감기 등의 이슈로 잠시 쉬는 런붕이들 넘 걱정하지 마세여

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[닉할배(112.172)]

훈련-영양-휴식 삼위일체 엄청 중요하죠. 휴식할 때 실력이 늡니다. 케냐 선수들도 매일 훈련 끝나고 낮잠 갈긴대요

[달빵이(white0095)]

휴식도 훈련이란 말이 괜히 있는게 아닌가봐요 ㅎㅎ

[Jet(yun871007)]

전 대회나가기전 3일은 안달리고 걍 쉬는데 좋더군요... - dc App

[달빵이(white0095)]

보통 뛰뛰쉬 하는데 비오거나 해서 이틀 이상 뛰면 우울해지는데 그러지 말아야겠어요 ㅎㅎ 사실 못뛰는것보단 먹는걸 줄여야해서 우울하지만 ㅋㅋㅋㅋ

[달빵이(white0095)]

이틀 이상 뛰면 -> 이틀 이상 쉬면