어짜피 혼자 맘대로 뛰니까 1인 러닝크루 중이라고 생각하기로 했습니다ㅋㅋ


10k pb가 60분 턱걸이인데 에버랜드 서킷런을 60분 언더 그룹으로 신청해서 요즘 나름 빡세게 훈련 중입니다.
지금 상태로 쭉 간다면 신청 당시 생각지 못한 서킷 고저차에 개같이 퍼질 예정이라...

5:15페이스로 인터벌하려고 했는데, 여유가 있어서 더 빨리 달린게 아니라 빠르게 달릴때 속도를 조절할 여유가 없어서 이렇게 뛰었다는게 걱정입니다...