[일반] 저녁까지 비 안그치면 무슨운동할까요

[구후후(auto851)]

5키로 30분안에 못들어오는 허접인데 머할지 추천점 ㅎㅎ

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[익명(1.236)]

기초체력 키울꺼면 버피 15분 하든가

[구후후(auto851)]

[사용중 닉네임(adsl5460)]

근력쪽이라면 스쿼트와 카프레이즈 추천드립니다. 집에서도 하기 좋아요!

[구후후(auto851)]

[탈모진행(hsc3543)]

비맞으며 우중런

[구후후(auto851)]

[우이천(3f8nprtga2o0)]

운통까고 우중런

[구후후(auto851)]

[익명(172.226)]

스쿼트랑 런지란 데드버그 하면서 하체코어운동

[구후후(auto851)]