[일반] 어제 1000m TT 해봤는데

[쫀터사간(sleeve7537)]

3분49초..

3분00 페이스로 42.195 어떻게 달리는거지;;

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[금강로하스(math4u)]

1게이 티티 전 후로 충분히 워밍업 쿨다운 때려주세유~! 저 작년에 3분 10초 와 거의 2주를 맞 바꿈 ㅠ

[쫀터사간(sleeve7537)]

워밍업2키로 쿨다운2키로 조졌는데 다리, 고관절 등등 푹 잠긴느낌이네요.. - dc App

[금강로하스(math4u)]

오늘 내일 비 소식 있으니 더 푹 쉬어주시길..ㅠ