[일반] 무릎뼈가 아파요

[익명(211.52)]

무릎뼈가아픕니다 일주일됬구요

슬개건염같아서 1주일더쉴라고여 

[킵초게이(exhibit0554)]

저도 아픔 ㅜㅜ

[익명(211.52)]

활동할떈안아파요 애매하네 ;

[dd-(nujaseba333)]

저도아픔..ㅠ - dc App

[익명(211.52)]

대처는 어떻게하고계신가요

[dd-(nujaseba333)]

울고있어요.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 농담이고 이젠 자포자기에요. 쉬면서 침맞고 주사맞고 물리치료도 받고 약도 먹으면서 무릎에 무리 1도 안가는 되퇴근 보강운동 하고있습니다. - dc App

[나에게런(wind2303)]

뛰기 시작한지 얼마되셨나요? 저도 초보긴한데 마일리지300전까진 항상 아팠는데 러닝근육(대퇴,무릎주변,종아리등등)이 생기면서 이후로는 점점 사그러들더라구요 전 뛰고아프면 탁센약 먹구 최대한 쉬었어요 근육성장이 아직 덜되신걸수도