[일반] 심박수 180 쯤 달리면 심장이 불편해

[익명(150.9)]

180이 된 순간부터 불편하다기 보다

170 이상으로 한 30분 달렸을 때부터?

그럼 그때부터 약간 심장이 불편해

뭔가 쑤시는 거 같기도 하고

충분히 더 달릴 수 있을 것 같은데 결국 불안해서 멈춤...

심장 초음파 같은 것도 몇년 전이긴 하지만 해봤었는데 괜찮았거든

원래 고심박에선 이런 느낌 나나?

[코맘맘(hala1029)]

아직 고심박에 적응이 안 되어서 그런듯? - dc App

[익명(150.9)]

그런가... 그럼 조금 불편할 땐 더 달려도 되는거겠지?

[백업덤리스(ybhiw)]

혹시모르니 검사 해보시는게 - dc App

[김수호(sixth1813)]

힘드니까 그렇지 인터벌 류 운동하면 사람이 껄떡껄떡거림

[런갤러 1(124.53)]

검사 해보고 괜찮다면 거리를 짧게 두고 인터벌 그리고 휴식 아니면 런데이 깔고 초급자 코스로 가서 처음부터 그냥 일반 달리기하면서 달리라고 할때 인터벌 이렇게 해도 됨

[익명(rise9905)]

나도 심박 180이상되면 오? 이거 좀 조졌는데 생각 듬