착지후 뒷발 올라오는 정도와
무릎 전진시 무릎 접히는 정도가
양발의 차이가 많이 나는 편임.
오른발은 롤링이 잘 이루어지는 반면에
왼발은 오른발에 맞춰 약간 끌려가는 느낌.
불균형 때문인지 근육통도 왼쪽에 집중됨.
해소 방법이 있을까?
착지후 뒷발 올라오는 정도와
무릎 전진시 무릎 접히는 정도가
양발의 차이가 많이 나는 편임.
오른발은 롤링이 잘 이루어지는 반면에
왼발은 오른발에 맞춰 약간 끌려가는 느낌.
불균형 때문인지 근육통도 왼쪽에 집중됨.
해소 방법이 있을까?
보강운동해서 밸런스를 맞춰야지. 사람마다 좌우가 같은 사람은 없어