갑자기 든생각인데...
카보로딩한다고 전날에 겁나쳐먹잔아..
근데 이게 사실 점심이후에 먹는건 사실 경기중에 뱃속에 달고 뛰는걸꺼란 말이지..
(소화해서 배출되는데까지 16-30시간걸리니까)
그걸봣을때 전전날에 개많이 쳐먹고 전날 새벽에 일어나서 바로 음식때려붙고..
점심부터 바로 찍찍나오는 음료위주(게로레이)나 압축된정제탄수화물위주로 가는게 좋지않나..
그냥 생각나서 개소리 짓걸여봄
갑자기 든생각인데...
카보로딩한다고 전날에 겁나쳐먹잔아..
근데 이게 사실 점심이후에 먹는건 사실 경기중에 뱃속에 달고 뛰는걸꺼란 말이지..
(소화해서 배출되는데까지 16-30시간걸리니까)
그걸봣을때 전전날에 개많이 쳐먹고 전날 새벽에 일어나서 바로 음식때려붙고..
점심부터 바로 찍찍나오는 음료위주(게로레이)나 압축된정제탄수화물위주로 가는게 좋지않나..
그냥 생각나서 개소리 짓걸여봄
원래 카보로딩 겁나 처먹는날이 전날이 아니라 전전날일텐데 - dc App
식사를 탄수화물위주로 먹으라는거지 과식하라는게 아님ㅋㅋㅋㅋ 근데 기분좋다고 과식하게됨