아래 웨이트글 보고 갑자기 생각난건데
역도선수들이 서전트 점프 잘하잖아
달리기도 탄력이 있어서 잘하겠지?
스프린트 잘함 - dc App
단거리는 빨라 얘네 하체를 잘밀어줘서 폭발적으로 하체 잘씀
원래 단거리 선수 다음으로 단거리 잘 뛰는게 역도선수 레슬러 들임
달리기는 100m씩 증가할 때마다 다른 종목이 됨
아 단거리만 잘하는 군, 10K 이상도 발목, 무릎 탄력으로 꾸준히 밀어주면 40분 안에 쉽게 들어갈거 같은데
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달리기는 100m씩 증가할 때마다 다른 종목이 됨
아 단거리만 잘하는 군, 10K 이상도 발목, 무릎 탄력으로 꾸준히 밀어주면 40분 안에 쉽게 들어갈거 같은데