요즘 너무 빡런만 해서 몸이 거덜나겠다 싶어
우중런 펀런 하고 왔습니다.
지난주에 인터벌만 세탕 뛰었더니 가민 회복시간도 안줄고해서
이번 주말은 조깅으로 채우기로 결정!

런갤에 오래남아 훈지올리자.