아침 4시30분에 일어났다가 잠깐 더 5시에 완전 기상. 아침으로 양반 참치죽 먹고 세수만 하고 모자 뒤집어쓰고 출발. 복장은 에어로스위프트 싱글렛, 타이즈에 데카트론 양말, 알파3 그리고 헤어밴드. 경주까지 자차로 한 시간, 가까스로 주차하고 경주종합경기장 여유있게 도착. 친구 주차하고 화장실 갔다 온다고 늦어서 먼저 몸 풀고 1.5km 조깅. 고관절이 아파서 탁센 하나 먹고 아미노바이탈 젤 작은거 2개 섭취. 물집 조짐 있는 발가락에 바셀린 발라주고 신발끈 조이고 출발선으로 집합. 허이허이 아저씨 목격ㅋㅋ
런저니 그룹이라 빨리 출발. 오늘 목표는 저번달 공주 기록인 1시간34분+1~2분. 빠르면 더 좋고..
초반에 잠깐 병목이 있어서 몸 상태도 살필겸 천천히 출발. 통증은 견딜만하여 4분30초 미만 페이스로 달려보기로 결심. 아프면 늦추면 되니까!
코스는 매우 좋았음. 습도가 높아 안개가 걷히지 않았는데, 전체적으로 초록빛 나는 경주의 풍경과 어우러져 신비한 분위기가 조성됨. 경주 관광 안 해도 되겠다 싶을정도로 유적들을 샅샅이 둘러가도록 구성. 지친다 싶으면 어김없이 사물놀이 팀이 등장해서 응원. 이거 정말 좋음ㅎㅎ 나도 같이 파이팅.
대부분 평지였고 17km쯤에서 업힐 하나 등장. 심하진 않았는데 후반이라 지치긴 했음. 중간에 비가 꽤 내렸고, 신발이 푹 젖었는데 크게 거슬리진 않았음. 젤은 10km, 15km에서 아미노바이탈 작은거 하나씩 먹고 물 마심. 공주에서 물 세 번 마셨다가 배불렀어서 한 번 줄임. 근데 두 번도 배부르긴 마찬가지. 뛰기 전에 먹은 젤 탓인지, 아님 그냥 기분탓인지.
부상 부위는 10km 넘어가자 고관절이 다시 아프기 시작했음. 아픈것도 아픈건데 이러다 또 몇 달 못 뛸까봐 걱정이 많이 됐음. 그래도 이번만 뛰면 쉴 수 있다! 쉴 수 있다! 되뇌이며 참고 뜀. 17km부터는 오른쪽 발목 후경골건이 많이 아팠음. 내 오랜 친구. 얜 공주에서도 알파3 신고 뛰었더니 아팠던지라 그러려니 함ㅜㅜ.
최후반에는 앞 사람들 몇 명 목표로 잡고 추격하며 페이스 올림. 그렇게 골인. 이번에도 소리지름. 피비 갱신한게 기뻐서. 그리고 한동안 쉴 생각하니 더 기뻐서. 지금도 기쁨. 당분간 뛰나 봐라ㅜㅜ
오늘 경주에서 뛰신 런갤러분들 다들 잘 뛰셨길 바랍니다. 끝.
대고수 수고추 - dc App
열심히 하겠습니다 감사합니다!
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강력 추천요~~ 공주 경주 둘 다 좋았어요.
크 이븐하게 익었네요 고생하셨습니다!
ㅋㅋㅋ안 쳐지려고 고생 좀 했네요ㅜ 감사합니다.
고생하셨습니다. 피비 축하드립니다. 이번 기회에 회복 잘하셔서 복귀 하시길!!
감사합니다!! 벌써 다음 목표 세우고 있어요ㅎㅎ
고생하셨습니다 425 페이스로 하프 멋집니다!
ㅋㅋ 뛰면서도 이게 유지가 되네? 싶었네요. 감사합니다.
탁센을 뚫고 올라오는 통증 ㅜㅜ힝 당분간 임금님 옥체처럼 극진히 돌보고 보양하십쇼!! 그래도 목표만큼 멋지게 하프마라톤 완주하신 거 축하해요. 당신, 멋지다!!! 시원한 포효추 ㅋㄷㅋㄷ - dc App
진통 효과 사라지면 어떨지..ㅎㅎ 이제 집에서도 회사에서도 덜 움직이고 덜 일 할거에요ㅜ 끝나고 정말정말 속 시원했어요. 감사합니다!!
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감사합니다ㅜㅜㅜ
수고하셨습니나 잘회복하세요 - dc App
감사합니다! 후련한 마음으로 휴식 할 수 있겠어요.
부상이라면서 왤케왤케이심 오늘 많이 무리하셨을텐데 잘 쉬어주세요 완쾌기원! - dc App
아프다고 편하게 뛰기엔 다들 너무 진심으로 열심히 뛰는 분위기.. 그 분위기가 대회의 매력같아요