운동신경계로 익히는 운동기술은 한번 익혀놓으면 잘 안없어지는데

심폐, 근지구력 , 근력은 일주일만 지나도 조금씩 떨어진다고 하잖아요...
그래도 한번 키워본 사람들은 쉬었다가 다시 시작해도 지구력과 근력이 처음보단 더 빨리 오르나요...?


사정성 3달 갸랑 러닝을 못하게됐는데 다시 처음 헥헥대던때부터 그 과정을 똑같이 겪어야하나요?ㅠ