[일반] 감기 나으려고 하는데 달리기/사이클/자기

[hp(hankyulpark)]

월화수목금 운동 못했는데

오늘 좀 괜찮아짐.

수영/달리기/사이클/아무걱도 안하고 쉬기

뭐를해야하나.

- dc official App

[냉탕조아(cart8007)]

더 쉬기

[이부루(tab2907)]

수영으로 워밍업 싸이클 빡세게 탄다음 달리기로 리커버리 히면 됨

[hp(hankyulpark)]

저기? 다하라고?ㅋㅋㅋㅋ - dc App

[익명(decide1635)]

나을랑말랑하니까 나도 오늘 뛰러감 ㅋㅋ

[hp(hankyulpark)]

어제 1시간반 뛰어야하는 날인데 못뛰었담말이재 그럼 어늘 30분이라저 해야할거같다 - dc App

[익명(rise9905)]

[런갤러 1(223.222)]

라떼는 감기 걸리면 땀복 입고 인터벌 했어

[달리기좋아하는사람(crow9902)]

조깅ㄱㄱ