[일반] 어떻게 착지가 몸 아래에 됨?

[익명(58.143)]

포어풋이고 미드풋이고 난 이게 안되는 수준 같은데

솔직히 거짓말 같아서 영상 찾아보면 잘 뛰는 사람들은 신기하게 몸 아래에 발이 떨어지고

[익명(211.247)]

몸이 전혀 안 기울고 지면에 수직인 상태로 뛰시는거 아님??

[익명(58.143)]

그거 기울여야 되는거였음? 과하게 기울이지 말라는거였나 일부로 세우려고 계속 의식한건데

[익명(211.247)]

전혀 안 기울면 착지한 순간에 다리가 쭉 펴져있어야 몸 아래로 착지되는건데 스플린트하는게 아닌 이상 그렇게 뛰는건 불가능하죠 몸을 좀 기울이세요

[ㄱ자(rldurwk)]

b스킵 느낌으루다가

[익명(58.143)]

그건 머지,,, 찾아봄 ㄳ

[Y2K러너(sunny0179)]

좀 더 뛰어봐

[익명(58.143)]

걷는것도 의식하는 몸치라 계속 그러면 뒤져 진짜

[런갤러 1(223.222)]

옆에서 몸 아래 착지 안 되면 뒤지게 떄려줄 코치 한 명 있으면 2시간이면 고쳐짐

[익명(58.143)]

ㄷㄷㄷㄷㄷ

[달빵이(white0095)]

난 내가 착지 어케 하고있는지도 모름 ㅋㅋㅋㅋ

[런갤러 2(221.141)]

정보가 너무많아도 문제같음 걍 뛰면되는건데 뭔 생각할게 그리 많은지

[Y2K러너(sunny0179)]

그니까. 그냥 좀 더 뛰다보면 해결될건데

[마산88(dough7767)]

다리가 뻗어서 가는게 아니라 몸통이 앞으로 가야되 니킥하면 몸이 날라가자나 그런 느낌이고 몸에 무게중심이 걸을때보다 높아야 다리가 내려올때 몸이 충분히 앞으로가 - dc App