동계 대비 지방을 축적하기 위해 러닝을 잠시 쉬었습니다
절대로 추워서 뛰기 싫어서 안뛴게 아닙니다..
오늘부터 다시 뛰려고 나오고 뛰기 시작하자마자 무릎 뒤쪽에 통증이 생겨서 1km도 간신히 채우고 쓸쓸하게 돌아 왔습니다 월요일에 등산을 하고 내려오다가 계속 그 부분이 거슬렸는데 달리면서 충격이 가해져서 부상을 입은 것 같은 느낌입니다ㅋㅋㅋ
이번 주는 쉬고 토요일에 다시 살살 뛰어봐야겠습니다
이번 달 103km 목표!
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우와앙아아랑 풍경 굿 무리하지말궁 통증잇음 병원 꼭 가보아 고생햇엉
저번 올라갔을 때랑 한달도 차이가 안나는데 벌써 단풍이 지고 눈 쌓여서 신기했당 - dc App
통증 있으면 몸 조심하는 게 답 !!! - dc App
진짜 겨울이라 그런지 몸을 제대로 안풀고 운동하면 다칠것 같은 느낌이ㅋㅋㅋㅋ - dc App
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저 날이 구름도 없고 별도 특히 잘보이고 킹아! - dc App
와 킹제주 이번겨울 꼭 놀러가야지.. - dc App
와 진짜 완전 멋지고 이쁘고 장난이 아니구만요 굿굿쏘굿 수고하셨습니다