런데이 8-1 마치고 이제 런데이 8주 훈련이 끝나면 뭘 하나 싶어서 찾다가 발견했습니다. 요즘 올라오는 Daniel's running formula도 포함되어 있습니다. JDRF에 대한 Reddit 중론은 "매우 잘 만들어진 훈련법이지만 초보에게는 다소 가혹하다"인 것 같은데, 이런 경우 여기에 소개된 다른 플랜도 생각해볼 수 있을 것 같네요. 도움이 되면 좋겠습니다.


A comparison of the best marathon training plans - Fellrnr.com, Running tips