아직 100% 회복된건 아니지만 그래도 달릴 수 있어서
너무너무너무 기쁩니다 ㅎㅎ
9월 공주에서 부상 당하고 쉬면서 식단을 더 타이트하게
웨이트 빡시게 했더니 체중 3키로가 줄어서 오랜만에
달려도 괜찮았던게 아닐까 싶습니다.
신발은 우중런이라 마일리지 꽉 찬 알파2
아스팔트쪽은 괜찮은데 횡단보도 페인트쪽은 꽤
미끄러웠습니다.
s그룹 앞쪽에 서려다가 민폐일 것 같아서 맨뒤에서
출발했습니다 ㅎㅎ 병목은 딱 1키로까지 있었네요.
2키로부터 생각보다 빠른 페이스가 찍혀 이대로
유지 하다가 혹시나 통증이 올라오면 멈추자는 생각으로
유지 하면서 10k 통과하고 나머지 300m는 페이스
늦추면서 끝냈습니다.
작년부터 끝내면 오던 경주국밥!
행사장에서 1키로 거리에 있으니 다음에 오실 분들은
한번 가보셔요.깔끔하고 좋습니다 ㅎㅎㅎ
목욕탕가서 세신+마사지까지 받고
뚱딴지로 마무리!
10k 우중런도 신발 다 젖고 발 팅팅 불었는데
하프,풀 뛰신 런붕이들 진짜진짜 고생 많으셨습니다.!
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부상복귀추 - dc App
신발샷추!! 부상이 많이 나으셨다니 정말 다행입니다!! 우중런 고생하셨어요
감사합니다 ㅎㅎ 주말 잘보내세요! - dc App
국밥사진전문가ㄷㄷ 고생하셨습니다! 부상복귀추
회복추!! 맛집사진추!! 좋은기록추!! 트리플추!! - dc App
내년엔 런저니 가즈아ㅏㅏㅏㅏ - dc App
이제 부상 더 이상은 네이버 - dc App
다리 절대 지켜! - dc App
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이왕뺀거 더 뺄 예정ㅋㅋㅋ - dc App
부활 축하드립니다!! 순대랑 수육 비주얼 끝내주네요. 대회 고생하셨습니다!!
우중런후에 먹어서 더 맛있었던거 같아요 ㅋㅋ - dc App
사진이뻐요 - dc App
복귀를 진심으로 축하드립니다!! 대회후기 보다는 대회 끝나면 뭐 드실까 더 궁금하신 분 ㅋㅋㅋㅋㅋ
먹기 위해 달린다! - dc App
수고하셨습니다 - dc App
경주가면 저렇게먹어야하는군여 - dc App
후식으로 십원빵까지 드시면 됩니다 ㅎㅎ - dc App
고생했습니다~ - dc App
고생추! - dc App
우왕 형 사진 잘 찍어따!! 부상회복 축하해~~
신발샷 알려줘서 고맙고맙! - dc App
부상 회복 축하합니다 올해 대회는 더 안나가시나요? - dc App
부산바다마라톤이랑 양산 하프 남았습니다! - dc App
부상회복 축하합니다 - dc App
고생하셧어요 부상회복 축하드립니다
감사합니다 ㅎㅎ - dc App
대회 후 세신에 마사지 받으면 좋아? 피로 금방 풀려?
명절마다 세신 받는데 추석때 못 받아서 이번에 그냥 받았는데 꽤 괜찮네요?ㅋㅋ - dc App
ㅋㅋ 명절 맞이 때 빼고 광 내고? ㅋㅋㅋㅋ
아침에 조깅하고 목욕탕가서 세신 받는게 루틴임!ㅋㅋ - dc App
주코님 그걸 어찌 알아보시고ㅋㅋ 저도 우연히 경주국밥 먹었다는.. 다음 대회장에서 만나요! - dc App
이제 usa만 보이면 필드님이신가?싶어서 쫓아가서 확인합니다 ㅋㅋㅋ오 경주국밥 드셨군요 ㅋㅋㅋ 고생많으셨습니다! - dc App
부상복귀추추추!!! - dc App
회복하신다는 소식들으니 저도 기쁘네요. 아프지 않고 잘 완주 하신거 너무 좋습니다!!
얼른 회복해서 쫓아가겠습니다! 다음주 춘마 화이팅입니다! - dc App