[질문] 달릴때 다리 마디 완전 일자로 뻗으면 관절 씹창나나요

[익명(movingnick1)]

ㅠㅠ 관절에 자극오는게 느껴져서요

[익명(121.183)]

오버스트라이드 검색

[익명(movingnick1)]

감사합니다

[런갤러 1(122.38)]

신이 그딴식으로 걷고 뛰지 말라고 무릎이라는 관절을 선물한 것인데 왜 그런짓을 하지요?

[익명(movingnick1)]

그러게요 ㅠㅠ

[런갤러 1(122.38)]

걷고 뛰는건 결국 허벅지를 들어올리는 동작이고 무릎 아래는 자연스레 따라오는 거임. 다 펴는 동작은 그냥 발차기를 하려는거임.. 유튜브에 말 달리는 동영상 배속 줄여서 봐보셈. 말형도 다리 일자로 절대 안 폄

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[익명(movingnick1)]

ㅠㅠ

[익명(114.129)]

고관절도 무사하지 못할듯;

[익명(avenue9129)]

다리를 쭉 펴서 오버스트라이드로 착지하면 브레이크 걸리고 그 충격은 다리로 오는거야.