[훈련일지] 오늘 늦게 출근해서 모닝런 13K

[10km43분..(marathongal)]

홍제천 물 짱많다

회사에서 야유회 겸 파티룸잡고 하루종일 술먹고 논다고 해서

11시까지 파티룸으로 오라고 하더라구

여기서 늦잠각이 아닌 모닝런각을 봤지 ㅋㄷ

빈 속에 커피 먹고 뛰어서 처음에 심박 대폭발하기도 했고

그냥 모닝런 자체가 존나 힘들어서 고생했음

풀코스 3시간 55분 45초
하프 1시간 41분 48초
10km 44분

[둥이파덜(hammol)]

늦은 출근에서 러닝의 기회를 보는 뼈속까지 런갤러시군요. 일반인들은 보통 늦잠을 꿈꾸지요ㅎ - dc App

[꾸정(buluda)]