[대회후기] 7개월차 러너에겐 연속 하프는 무리였네요

[익명(tattoo5879)]

10/13 첫하프 서울레이스 138언더로 뿌시고

10/19 오늘 6일만에 경주동마 친구 페메해주느라 145 페이스로 밀었는데

서울레이스때보다 힘들었네유ㅠㅠ

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[익명(tattoo5879)]

15키로이상 가니까 다리 제대로 잠겼습니닼ㅋㅋ 페메해주느라 끝까지 밀었지 아니였으면 600으로 갔을거같아요 - dc App

[장어고래(scoll98)]

전에 어디 보니까 하프 빡런은 완전 회복까지 2주는 생각하라던데 진짜인듯 - dc App

[익명(tattoo5879)]

2주간 회복조깅겸 조깅만 해야겠네유ㅠㅠ - dc App

[장어고래(scoll98)]

나 지난주 서레 140 다 뽑고 이번 주말 15km 530~510 지속주했는데도 아직 다리가 힘들어...아이싱 중 - dc App