제마 2주전에는 하프를 마라톤페이스로 해보는게 좋다고해서

뛰었는데 어쩌다 보니 그냥 pb를 달성해버렸다

급수없고 보급없이 그냥 뜀 기온이 적당해서 뛸만함

다만 바람이 심해서 좀 힘들긴했네

봄에 뉴발하프때 1:43:38 이였는데 오늘 기록보니 1:39:42

대회였음 더 땡길수 있었겠다

5분으로 달렸어야하는데 쓸데없이 pb를세우고 있다

E조여서 3:30 페메도 없는데 페이스를 혼자 못 맞추네

런갤에서 3:30그룹 만들어서 같이 가자고 해야겠다