[훈련일지] 런세포 러닝5회차 인생 첫 7km

[배나온옴린이(omlinchild)]

5km 4번 뛰고 오늘도 5km 뛸까 했지만

산책로 왕복하면 딱 7km라는 말에 인생 첫 7km 런

5분 페이스 유지하자 생각했는데 오늘 생각보다 1km씩이 약간 길게 느껴져서 35분 아래는 못 찍어서 아쉽다...

조만간 10km도 뛰어볼듯!!

[우토(steel4407)]

런세포인데 4분대임?????

[배나온옴린이(omlinchild)]

나이도 30대에 군대 전역 후 만으로 6년만에 구보? 러닝? 이란 걸 해보는 건데 런세포지 않을까...?

[바르는약(unholy15)]

세?포? - dc App

[배나온옴린이(omlinchild)]

러닝 5회차면 런세포지!!

[들개트레이너(expert0567)]

[배나온옴린이(omlinchild)]

아직 5분 아래는 힘들더라...

[킵초계막국수(packet7089)]

459가 런세포여?

[배나온옴린이(omlinchild)]

러닝 5회차인데... 세포이지 않을까...?

[익명(dmsgh388)]

삽소리 그만좀;; 런세포 런린이 이런건 기록으로 보는거지 횟수로 따지는게아님;; 이미 너도 너가 잘뛰고있는거 알고있잖아 ㅋㅋ 그리고 너가 씹인자강이 아니면 절대로 30대에 5번만에 페이스 4분대로 7km 못뛰어 절대로 ㅋㅋ 기본 운동 베이스가 있었겠지 ㅋㅋ - dc App

[익명(dmsgh388)]

런세포 런린이 이런건 아예 운동 조차 안해본 사람들이 러닝 시작하면서 나오는 기록들인데 7,8분 페이스로 5km 못뛰는 사람들이 태반임. 그리고 케던이나 페이스보면 10km 50분언더 충분히 가능할거같은데 양심적으로 런세포라는 단어는 이제 빼자 ㅋㅋㅋ 본인도 아닌거알잖아 - dc App