도림천 뛰느라 구디쪽 구간 gps가 좀 튄거 같아서 0.25킬로 더 뛰었습니다.
이제 한달 좀 지난 개초보인데 확실히 10km는 쉽지 않네요.. 그래도 뛰다보니 어떻게든 마무리 짓게 되어 뿌듯합니다.
앞으로는 주말에 별 일 없으면 하루 10km 계속 뛰어보도록 하겠습니다. 그렇게 뛰다보면 1시간 안쪽으로 들어오겠죠!
자신에 대한 선물로 사놓고 봉인시켜둔 러닝화를 다음주부터는 신어야겠습니다.
다들 즐거운 러닝 되세요!
이제 한달 좀 지난 개초보인데 확실히 10km는 쉽지 않네요.. 그래도 뛰다보니 어떻게든 마무리 짓게 되어 뿌듯합니다.
앞으로는 주말에 별 일 없으면 하루 10km 계속 뛰어보도록 하겠습니다. 그렇게 뛰다보면 1시간 안쪽으로 들어오겠죠!
자신에 대한 선물로 사놓고 봉인시켜둔 러닝화를 다음주부터는 신어야겠습니다.
다들 즐거운 러닝 되세요!
이젠 부상과의싸움임닏
좀 뛰다 런닝화 좀 좋은걸로 바꾸면 5분은 줄어듬 그 소름돋는 기분을 꼭 느껴보세요
오 이제시작입니다 부상없이 화이팅!!