[일반] 드디어 93에서 79.6kg 왔다

[환자에요(9nprsdgbcewf)]

진짜 너무 힘들었다

목표는 75키로긴 한데 좀만 더 분발하면 갈수 있을것 같음

[런갤러 1(210.100)]

나도 오늘 79.6인데 ㅋㅋ - dc App

[환자에요(9nprsdgbcewf)]

머임?! 키 몇이심

[런갤러 1(210.100)]

178? 9? - dc App

[환자에요(9nprsdgbcewf)]

저 173 ㅠㅠ 전 더빼야할듯...

[귀칠(dlscltjs1)]

저도 작년에 러닝하기전에 92였는데 지금은 78-79왔다 갔다 하는거 같네요 식단을 안해서 그런지 여기서 더이상 안빠지는거 같은 ㅎ - dc App

[환자에요(9nprsdgbcewf)]

식단 곁들여야 될듯 ㅠ

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[환자에요(9nprsdgbcewf)]

[런정자vip(121.137)]

기왕하는거 키빼몸100 맞추셈

[김혜수동갑(124.49)]

저도 키가 173인데.. 1년동안 러닝 하니 79 -> 67 로 12 빠졌어요. 빠지면 확실히 잘 뛰어짐... 회식 몇 번하면 73 되었더라도 며칠뛰면 69 됩니다. 단지 간헐적 단식으로 아침은 계속 안 먹고 있어요. 진짜 배고프면 삶은 달걀 2개 먹어요.

[런갤러 2(221.163)]

와 개지린다... 러닝은 한달에 몇키로 했어요? 식단 공유좀 ㅜ