[훈련일지] 오늘의 러닝 5km

[리복충아님(wkd9713)]

습한거만 빼면 날씨 그럭저럭인데

4키로 지나서 입으로 숨쉴라하면 토할거같네오

신발 : 세이델

[런청년e(kaiseress)]

시원한것같은데 더움

[리복충아님(wkd9713)]

공기를 최대치로 빨아먹으면 나올때 음식물이랑 같이나올까봐 겁나네오...

[개초보러너(answoals1)]

수고하셨습니다 - dc App

[리복충아님(wkd9713)]

[새스콰치(jindanger)]

[새스콰치(jindanger)]

아 오늘은 늦잠을자서..부럽추

[리복충아님(wkd9713)]

[10km43분하프100분목표(marathongal)]

비온뒤 맑은공기이긴 한데 습해서 힘든덧

[리복충아님(wkd9713)]

습도... ㅠㅠ

[차트민수(chartminsu)]

해 잠깐 나와서 습도좀 내려줫으면 ㅠ

[리복충아님(wkd9713)]

[둥이파덜(hammol)]

습도가 높으면 땀이 나는데 시원하지 않은 느낌이죠. 수고추 - dc App

[리복충아님(wkd9713)]

이번달 중순부터 진짜 힘드네요.. 감사합니다

[hoho(1005hoya)]

[리복충아님(wkd9713)]

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[리복충아님(wkd9713)]

[뽕뽕(jjooddeok79)]

[리복충아님(wkd9713)]

[BowieBlack(qr5ecq6qp158)]

[리복충아님(wkd9713)]

[꾸정(buluda)]

작년때는 기억이 잘 안나는데 장마 지나고 습도 좀 낮아지면 기온이 높아도 달릴만하겠죠? 대회이후 컨디션이 조금 안좋아지신듯? 주말 푹 쉬셔요 ㅎ 고생하셨어요

[리복충아님(wkd9713)]

사실 대회 몇 일 전부터 컨디션이 정말 안좋아서 완주는 할 수 있을까하고 생각을 많이했는데 주말에는 정신력을 좀 다스려보면서 쉬어볼까 하고있습니다 감사합니다!

[심심쓰(laj8021)]

세이델추!!! 고생했음 - dc App

[리복충아님(wkd9713)]

힐컵 들썩거리는거 참고 내구도 깍고있슴니다ㅋㅋ 다음신발은 무적권 265...

[심심쓰(laj8021)]

깔창같은거 다른 운동화에서 빼서 넣어봐요 ㅋㅋ - dc App

[댕댕꿀닭(dungma02)]

대단하다 이슨 공기청정기 - dc App

[리복충아님(wkd9713)]

감사합니다운로드