최악입니다.. 컨디션이 너무 안좋네요...
며칠동안 목감기로 잠을 제대로 못자서
헤롱헤롱 댔는데 어제도 기침하느라 잠을 못잤습니다
아침에 일어나서 두통도 살짝 있길래
DNS 생각도 잠시 했네요...
그래도 가서 뛰면서 컨디션 보자고 나갔는데..
7시반쯤 도착했더니 주차할곳이 없습니다..
노상 주차다보니 대회장이랑 2K쯤 떨어진곳에 했네요
원래 물품을 차에 두고 뛰려고 했는데
바람도 많이 불고 기온도 낮아서
뛰고나면 추울까봐 물품보관하려고 갔습니다..
출발시간 9시에 맞춰서 웜업하고
물품 맡기고 에너지젤도 하나 먹어줬는데 출발을 안합니다...
15분 정도 지연되다보니 춥고 몸도 굳어서 힘들었네요..
출발하고 막상 뛰어보니 심박은 많이 오르지만 뛸만했습니다
5K쯤 첫번째 반환돌고 10K 주자들과 만나는 지점이 있었는데
그때 페이스가 올라가서 많이 누르고 뛰었습니다
이때부터 몸에 느낌이 뭔가 이상하더라구요...
두번째 반환 13K쯤부터 페이스 다운이 되길래
정신차리자! 되뇌이는 순간 역풍이 불어옵니다..
14-17K까지 속도가 급격히 안나오길래
그냥 '역풍 때문이겠지...' 생각했고
주변분들도 페이스 다운되길래 '그래 이게 맞아' 했지만
역풍이 끝나는 순간 뭔가 철컹 내려앉는 느낌이 들어서 멈췄습니다
여지껏 나름 힘든 훈련들을 해오면서도
끝까지 버텨내고 한번도 걷거나 포기한적이 없었는데...
오늘 몸상태 만큼은 그걸 버텨낼수가 없더라구요...
500m 정도 걷다보니 조금 괜찮아진것 같아 다시 달렸습니다
역시나 1.5K정도 뛰고 안돼겠다 싶어서 멈춰 300m 걷고
마지막은 뛰어서 들어가야지 하고 피니쉬는 뛰어서 들어왔네요...
들어와서보니 왠 줄이 엄청 깁니다..
물품부터 찾고 옷부터 입어야겠다 싶어서 줄섰는데
찾고보니 1시간을 줄서있었네요...
차도 너무 멀리 주차해서 한참을 걸어 가는데
몸이 축 쳐지는게 너무 힘들었습니다..
이제 집에와서 씻고 나왔네요...
오늘 많이 예민하고 컨디션이 좋지 않아서 그런지
노래틀고 뛰시는분에게 한소리하고
짐 맡기다가 새치기하는 커플에게도 한소리하고
짐 찾다가 반칙쓰는거보고 스태프에게 한소리하고
시간이 지나니 '왜 그랬을까 조금만 참지' 라는 생각도 하게되네요..
쓰다보니 장문이 되었네요..
펀런도 아니고 빡런도 아니고
그냥 재미없는 달리기를 해버리다보니
안타까워서 중얼 거렸네요...
PB같으면서도 아닌게 PB이고 이게 뭐지... 허탈합니다
하루이틀 쉬면서 컨디션좀 찾아야겠습니다
11월은 펀런만 하면서 앞으로 계획좀 세워봐야겠네요
대회나가신분들 수고많으셨습니다
모든 갤러님들 남은 주말 좋은시간 보내세요~
10K - 24.10.06 인천송도 국제마라톤 00:40:49
하프 - 24.06.09 KTX광명역 평화마라톤 01:43:46
하프 - 24.06.09 KTX광명역 평화마라톤 01:43:46
고생 많았어 토닥토탁
역시 달리기 위로는 런갤에서 받아야하네요.. 감사합니다
컨디션이 안좋은 상태에서도 좋은 기록 내신건 부정할 수 없는 실력입니다! PB 진심으로 축하드려요!!! 정말 수고 많으셨어요 오후엔 편히 쉬세요 - dc App
감사합니다~~ 기록에 아쉬움보다 이도저도 아닌 달리기를 해버려서 심적으로 많이 힘드네요.. 즐거운 하루보내세요~~~
푹쉬시고 잘회복하세요 - dc App
감사합니다~~ 감기부터 나아야겠네요ㅠ
평소에 준비 과정을 매번 봐서 그런가 중간에 멈추신게 제가 다 아쉬움이 ㅠㅠ 고생 많으셨습니다! - dc App
그때 안멈췄으면 어땠을까 생각하지만 멈춘게 잘한것 같아요.. 몸이 완전 맛탱이 가버리네요ㅠ 다음에 잘 뛰어봐야죠!
고생추.. 컨디션안좋을때 그래도 완주하면 뿌듯함
완주하고나니 뛰지말걸.. 생각했는데요ㅠ 다음에 화이팅 해보겠습니다!
ㅠㅠ 컨디션 많이 안좋으셨나보네요 오늘 바람 엄청 불던데 거긴 바닷가라 더 심했을꺼같아요 푹 쉬시고 얼른 목감기 괜찮아졌음 좋겠슴다
몸이 바람에 밀리더라구요ㅠ 찬바람 계속맞으니 두통도 더 심해지고 기침도 계속.. 몸이 맛탱이 갔습니다ㅋㅋ
수고하셨습니다!!! 맛난거 드시고 푹 쉬시면서 잘 회복하시길
감사합니다~ 감기부터 나아야겠네요ㅠ 좋은하루되세요
컨디션 안좋은데 수고많으셨어요~ 대회야 많으니 다음 번에 만족할만한 레이스 하시길 기원합니다 - dc App
당분간 펀런하면서 마음에 정화좀 해야겠습니다ㅋㅋ 좋은하루되세요~~
아이고ㅠ 막바지 페이스에서 힘듦이 느껴지네요 푹 쉬시고 회복 후 리벤지 갑시다
역풍에 찬바람을 너무 많이 맞아서 힘들었나봐요.. 몸은 거짓말 안하네요ㅠ 당분간 펀런만 해야겠습니다ㅋㅋ
수고하셨어요 회복 잘하시고 다음대회에는 후회없이 고고!! - dc App
기록도 기록이지만 만족스럽게 뛰고 싶은데 그게 쉽지 않네요ㅠ 다음에는 화이팅 해보겠습니다!
수고하셨습니다.^^ 국국마 운영진이 최고(?)였다는것을 실감나는 대회였습니다.새치기는 진짜 욕나오더라고요. 12월이었으면 물품 기다리다 욕나오고 싸웠을듯
줄이 갑자기 생겨나면서 한시간 기다린 보람도 사라지기도 했네요... 물품 찾아주는 자봉들이 지원와서 10명이 넘게 있는데 어수선...
아이고 고생 많으셨네요. 회복 잘 하시길 바랍니다. - dc App
감사합니다~~ 감기가 나아서 잠좀 잘 자고 싶네요ㅠ 좋은하루되세요~~~
역풍보다 더 힘든 짐 찾기 였어요 시작도 경품 추가 접수 문제인지 시장이 출발선까지 오는 시간이 걸려서 그런건지 십분이나 지체 되다가 사람들이 모라 하니 어찌어찌 출발시키고 몬가 중요한건 준비가 미흡하고 이상한건 잘 준비한 모 그런대회같아요 그나저나 바람 진짜 무서웠네요 수고하셨어요 - dc App
내빈이나 외부에 보기에는 잘 준비한 대회였을테지만 참가자에게는 동선도 그렇고 운영에 대한 디테일이 전혀 없었지 않았나 싶네요... 그냥 코스정해주고 뛰고오면 되는 행사라고 생각하는 그런행사...
물품보관소 2개더 만드는게 그렇게 힘들었나 했네요 고생하셨어요
내빈초대석이랑 해외결연선수대기실은 두곳씩 만들어뒀는데 말이죠... 참 아쉽습니다ㅋㅋ 좋은하루되세요~~~
아.. 대회운영이 오늘따라 최악이었다고 하더라구요..? 오독마는 운영은 역시나 최고였습니다 코스가 지옥인데...내년에도 그냥 오산으로! 오늘 하루 컨디션도 안좋은데 대회운영도 엉망.. 고생많으셨습니다 - dc App
내년에는 오독마 가야겠습니다ㅋㅋ 오늘하루 날이 아니였네요... 컨디션관리도 실력인데 아직 많이 부족하다고 느끼고 이것도 경험이라 많이 배워갑니다.. 좋은밤되세요~~~
휴식도 훈련입니다 푹 쉬면서 컨디션이랑 기량 회복 하세요 오늘 고생하셨습니다 - dc App
감사합니다~~ 약한 목감기라 대수롭지 않게 생각했는데 이렇게 무너질줄은 몰랐네요.. 큰경험했습니다~~ 좋은밤되세요~~
아쉬움이 많이 느껴집니다. 최근의 감기가 영향이 너무 커서 ㅠㅠ 고생하셨고 오늘 휴식 잘 하시기 바라겠습니다.
감사합니다~~ 마지막 대회인데 안좋은 기억이라 많이 아쉽네요.. 겨울동안 몸 잘만들어서 다음에 리벤지 해야겠습니다! 좋은밤되세요~~
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개판이였습니다.. 여태 뛰어본 대회중 가장 최악이네요.. 큰 경험했습니다ㅋㅋ 좋은밤되세요~~~
가끔씩 만족스럽고 상쾌한 러닝이 안되는 날이있죠 ㅠㅠ 맛있는거 드시면서 다른방식으로 힐링 하시길 바라겠습니다!! 고생하셨습니다~ - dc App
오독마 갈껄 그랬네요.. 그래도 컨디션관리가 안돼서 힘들었겠습니다ㅠ 몸 관리도 실력인데 아직 많이 부족하네요.. 푹 쉬고 겨울에 몸 잘만들어서 리벤지 하겠습니다ㅋㅋ 좋은밤되세요~~~
컨디션 조절하시면서까지 완주하셨는데 운영때문에 고생하셨습니다.
짐찾고 집에 가는것만으로도 컨디션이 너무 안좋아져서 많이 힘들었네요ㅠ 누구를 위한 대회였는지 모르겠습니다... 좋은밤되세요~~
고생하셨습니다. 출발 시간 지연은 참 어처구니가 없더군요 ㅜ 전 10k였는데 9시 출발에 몸 풀었더니...하프 출발하고도 12분을 더 기다려서 출발을.. 항상 모든 대회가 베스트컨디션,피비가 나올수없는것 같습니다. 오늘 하루 좋은경험 하셨다고 생각하시고 훌훌 털어버리시길 ㅜ
사회자가 하프출발하고 10분뒤 10K 가고 10분뒤에 5K 간다고 했을때 탄식이 나오더라구요... 하프 출발도 늦어져서 힘들었는데 더 힘드셨겠네요ㅠ 좋은경험했습니다 몸관리도 실력이니 아직 많이 부족한거죠.. 몸관리 잘하고 겨울 잘보내서 화이팅 해보겠습니다~~ 수고많으셨고 좋은밤되세요~~~
처음 출발부터 고통이 느껴지네요 그래도 중간에 놔버리신건 정말 잘하신거 같습니다. 기록(도 물론 좋으셨지만!)은 또 세우면 되고 대회도 또 돌아오는데 몸이 최우선이니까요 ㅎㅎㅎ 코스 좋다고 해서 언젠가 함 가볼까했는데 생생한 후기 덕에 걍 접는 걸로 ;;; 이제 리커버리 빡시게 하십셔!! ㅎㅎ - dc App
컨디션도 안좋은데다 160후반대 심박을 버티려하다보니 지쳐서 퍼져버리네요ㅠ 몸관리가 참 중요하다고 다시한번 느끼네요.. 평택항 말고 오독마로 가시죠ㅋㅋ 풀 준비 화이팅 입니다!!
엄청 힘들었지 난 수년차 평택항 나가는데 이번 주로 바뀌면서 바닷길이 많아서 더 힘들었던거같아
역풍도 워낙 심해서 몸이 맛이 가버린듯해요ㅋㅋ 날씨나 온도, 경치는 정말 좋던데ㅠ 제 컨디션도 별로였지만 짧은 거리나 운영이 아쉽기만 합니다ㅋㅋ