첫 풀 준비중고 원래 에너지젤은 10 20 구간에서만 먹다가 오늘 처음으로 30k구간에서도 에너지젤 먹었는데

세번째 에너지젤 먹을 때 속이 너무 쓰려서 구토각 나오더라

아침 5시에 먹고 8시부터 뛰기 시작해서 후반부에 완전히 소화가 다 돼서 빈속에 젤 밀어넣어서 그런거 같음

내가 위가 안 좋은편이라 그런거긴한데 

풀뛸 때 스포츠 포도당 에너지젤 아스피린 등등 준비해서 풀도핑할 생각인데 보급 때문에 망치는거 아닌가 무섭네