5키로정도 뛴다고했을때
1~2키로는 다리가 뭔가 삐그덕거리는거같고 발바닥도 이상한느낌이고 아못뛸거같은데? 이러다가
3키로넘어가면 언제그랬냐는듯 괜찮아지는데 원래이럼?
몸을 충분히 풀어주세요
달리면서 몸이 풀려서 그래 - dc App
웜업
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