[훈련일지] 제마 풀 대비 5000m*6

[도파민중독(dryer2064)]

하남종합운동장 10시부터 단체행사 대관이슈로 쫒겨나서 

운동장 테두리 산책로?에서 뛰었어

5000m*6 세트 중간 휴식 4분 조깅(급수땜에 어쩔 수 없이 멈춤)

제마가 첫 풀 대회고 맨 마지막 F조 배정 받았어

형들 나 병목 뚫고 330가능할까?

- dc official App

[베긴스(khx20062)]

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

[런갤러 1(121.167)]

솔직히 330은 좀 무리일거 같긴 합니다. 330이면 풀코스를 저 페이스로 쭉 달려야 하는데 트랙과 다르게 오르막도 있고 또 30킬로 이후에 페이스가 급 떨어지기 때문입니다. 그래도 대회뽕이면 어떨지 모르겠네요..