[일반] 슬개건 보호대 사용하는 런붕이들아

[마데온(soil9937)]

추천해줄 템 있음? 잠스트는 너무 비싸서 부담되고 싸면서 좋은 거 있으면 추천좀 해줘

무릎 보호대 끼고 달리면 가동 범위가 안 나와서 불편하더라 

[런갤러 1(123.199)]

말그대로 슬개골만 잡아주면 돼서 뭐든 상관없음 난 잠스트 쓰지만 잠스트도 몇만원 안하는뎅 글고 슬개골 보호대 껴도 무릎 병신돼면 병원가고 처방받고 마사지받고 보강운동 하게 될텐데 저 과정 안겪고 지금 보호대 끼지말고 쉬면서 보강운동 하는것도 한방법임

[마데온(soil9937)]

걸을 때도 아파서 잠깐 쓰려고 보강운동은 중둔근 중점으로 하고 있고 휴식 충분히 취하고 있음... 내일 병원 가서 물리치료 좀 받아야겠다 ㄱㅅㄱㅅ

[물통700ml(knife7363)]

옿