안녕하세요 런린이입니다. 늘 런마갤에서 많은 도움 받고 있습니다.

2주전 10km PB 세워보려고 무리한 이후, 후경골근에 무리가 와서 고생을 좀 하고 있습니다.. 뛸때는 좀 불편한 수준인데, 특정 자세를 하거나 스트레칭을 하면 통증이 상당한 편입니다.

지금은 엔스4 신고 있는데, 이번기회에 안정화나 쿠션화를 신고 교정을 좀 해보려고, 트레드밀 영상과 3d 스캐닝을 해보았습니다.

내전이 좀 확실해 보이는데... 한번 봐주시고 안정화 신어도 될지 조언좀 부탁드립니다!!!!