[일반] 하프 126주자 내년동마 섭3목표로 훈련계획인데 뭐가더괜찮을까

[익명(58.29)]

11 12 1 2월   마일리지 250-300 ( 주당 중간강도 포인트 2회 )

2. 마일리지 350-400 ( 주당 포인트 1회 강하게 )

고민되네

[런갤(parasite9313)]

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