본문 바로가기
숨터 가볍게 읽는 공간
전체 베스트 최근
← running 게시판

[일반] 남선생님 왈4분대부터 카본화 신어라

zepi(zepiros85) 2024-10-20 20:56 추천 1

https://n.news.naver.com/article/469/0000828494?sid=102

러닝 크루 시대의 카본화 논쟁 ... "페이스가 4분대라면 신어라"편집자주한국의 당면한 핫이슈를 만드는 사람, 그 사람의 이야기를 들려드립니다. "제가 리어 풋(rear foot·뛸 때 뒤꿈치부터 닿는 착지법)이라 판정해 드리면 하늘이라도 무너진 사람처럼 우울해하세요. 스스로는 미n.news.naver.com



12-15km/h 로 쭉 뛸수있으면 추천

10km 1차목표 42:30
하프 1차목표 1:34:00

- dc official App

댓글 6

  • 나도 카본 느낌은 4분 중반쯤부터 느껴짐

    익명(wisdom0492) 2024-10-20 20:58
  • 답글

    430언더부터 확체감이되긴하는듯 - dc App

    zepi(zepiros85) 2024-10-20 21:00
  • 459 신어도 되나요.

    in★Run(instarun) 2024-10-20 20:58
  • 답글

    전문의와 상담하세요 - dc App

    zepi(zepiros85) 2024-10-20 21:00
  • 미리알았으면 안샀을 텐데 이미 사서 신을 거임 ㅋㅋ 물론 대회날만 신음

    러너스헬로우(aorzhf0) 2024-10-20 21:05
  • 딱나네 낄낄 - dc App

    킴런(jury5372) 2024-10-20 21:28

다른 게시글

  • 형들 발볼러 힐스택이랑 드롭 낮은 제품 추천가능할까? [2]
    [일반] 익명(58.238) | 24.10.20
    추천 0
  • 물리치료 정형외과 신경외과 [2]
    [일반] 익명(220.116) | 24.10.20
    추천 0
  • 갠적으로 바라는 소소한 대회 문화 [2]
    [일반] 익명(wisdom0492) | 24.10.20
    추천 3
  • 클리프톤 쿠션 말란말랑해?? [4]
    [일반] 익명(standard6641) | 24.10.20
    추천 0
  • 예? [4]
    [일반] 전자호떡(judging9885) | 24.10.20
    추천 0
  • 가을의전설 [10]
    [일반] RE미나리(fortune8713) | 24.10.20
    추천 2
  • 직장생활 하시는 분들은 저녁 러닝 식후 or 식전 언제 하세요? [12]
    [일반] 익명(1.241) | 24.10.20
    추천 0
  • 이제 슬슬 풀코스 서브4 목표로 달리려는데 질문이 있습니다. [5]
    [일반] 익명(1.234) | 24.10.20
    추천 0
  • 이번 경주마라톤은 동마의 잘못인가요? [2]
    [일반] 익명(220.88) | 24.10.20
    추천 0
  • 안쉬고 5km 어떻게 하면 뛸 수 있을까 [10]
    [일반] 익명(220.72) | 24.10.20
    추천 0
목록으로
읽기 전용 미러