[훈련일지] 오늘의 러닝 7K

[훈련요정(musclefairy)]

Aㅏ... 저녁 기온이 쌀쌀하군요. 달리는 동안 맞바람 불때마다 찌찌가 예민해져서 얼얼했습니다.

개천절 대회 이후엔 거의 웨이트 트레이닝만 해서 힘들 줄 알았는데 2주 정도 쉬는 건 크게 차이가 없네요... 가 아니고 컨디션이 오히려 좋았습니다. ㅎㅎ

심폐지구력손실 걱정도 근손실 걱정처럼 괜한 걱정인가봐요.

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

[디크드(never3950)]