[일반] 10km는 함부로 하면 안되는군요ㅠ

[익명(223.38)]

진짜 초보인데
여기보니까 10k씩은 뛰어야 하나 싶어서
어제 새벽에 좀 습해도 참고 뛰어봤는데
하루 반 지난 지금도 회복이 안되네요ㅠㅠ
원래 이런건가요ㅠㅠ

[김해군(cothrk)]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 여기는 달리기에 환장한 사람들이 많아서 3km 뛰시는분들부터 20km 하시는 분들까지 다양합니다. 안다치게 건강하게 꾸준히만 뛰시면 될듯 :)

[동네러너(nobrandcola)]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App

[익명(223.38)]

무리하지말도 천천히 ^^ - dc App

[차트민수(chartminsu)]

처음 뛰면 당연 ㅋㅋ 처음엔 십키로 개빡세뇨

[ㅁㅁ(59.5)]

월요일에 10키로 안쉬고 뛰기는 실패하고 화,수 5키로 뛰고 어젠 비와서 쉬었는데 몸이 아주 천근만근 ㅠ ㅠ 아직 10키로까진 멀었구나 싶더라고요

[귀여운너구리(keroro1212)]

높은 온도보다 습도가 더 무섭습니다 여름에는 평소보다도 짧게 뛰고 들어가세요 더위먹으면 힘듭니다

[꾸정(buluda)]

요즘같은때는 10k가 많이 어려운듯 ㅎㅎ 뛰기전부터 부담감이 팍팍드네요~~ 다치지 말고 천천히 늘려가셔요~